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2018-09-20

秋冬干燥,想要皮膚水嫩嫩?這款滋陰補水茶,早該學到手!

秋冬季節,干燥無處不在,補水可是個緊要事情。你也許已經用了各種補水方法:

狂喝水;涂抹種補水保濕護膚品;使用加濕器、噴霧器.....

其實這些都不算啥,提高身體自身的“保水力”才是真本事~這件事還真有人想過,那就是 中醫 !

中醫認為,跟身體水液代謝最密切的三個臟腑,分別是肺、脾、腎。其中,脾主要負責減少多余水液,也就是祛濕;而肺、腎則與皮膚的水潤度、身體的保水力密切相關。

高級補水法

滋陰比普通補水高級,在于它能緩解身體各個器官的“渴”。如,嘴巴渴,滋陰能生津;皮膚渴,滋陰能潤燥;腸道渴,滋陰能潤腸。

所以,一個陰液充足的人,從外表上看,是細膩、滋潤、嬌嫩的,即使在空氣干燥無比的秋冬季節,皮膚也能呈現出瑩潤的狀態,而不是鱗片四起、皮屑亂飛。

中醫講女性屬陰、男性屬陽,并不一定是女人身體中的水比男性多,不過是女性的“保水力”比男性好罷了。滋陰的內涵比補水廣泛得多,這是一種令人沉靜、內觀、穩定、平和的力量。

推薦:滋陰鎖水茶

石斛5克,枸杞子5克,無花果10克,黃芪5克。一日一劑,復煎一次,每周三劑,連飲三日。每次加水約1000毫升,代茶飲。

君藥石斛、臣藥枸杞子均入腎經,深度補水,佐藥無花果、使藥黃芪入肺經,滋養皮膚。此方除了黃芪,皆有滋潤、養陰、補水的功效。

那黃芪的作用是什么呢?引藥上行、平衡寒熱——所以是“使藥”,俗稱藥引子。頭面處于人體上部,所以這個方對面部的干燥,效果最為明顯。

煎煮方法:

1. 養生壺煮法:全方入養生壺,按花茶功能鍵,自動煎煮到保溫功能即可。

2. 家常煮法:明火大火煮開,小火煎煮15分鐘即可。

溫馨提示:

1. 適用于陰虛缺水所致的皮膚干燥、咽干口燎、干咳,不適合于急病病人如感冒、腹瀉初期,也不適用于暴飲暴食、消化不良所致的口干舌澀。

2. 無花果若為整粒,可切開或剪兩道口,茶味更香甜,效果更好。


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